Blickwandel

          Praxis für ganzheitliche Psychotherapie (HeilprG)        Körpertherapie - Psychoonkologie

Energetische Körpertherapie

Das Wesen des Menschen, sein innerstes Selbst, ist im Körper verankert. Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erfahren, zeichnet sich in unserem Körper ab. Der Körper ist der Spiegel der Seele. Körpertherapie bewirkt Veränderungen im Hier und Jetzt, genauso wie der Atem nur im Hier und Jetzt existiert. Es ist weder möglich einen bewussten Atemzug in der Vergangenheit noch in der Zukunft zu tun. Wir sind beim bewussten Atmen verbunden mit dem Augenblick. Unsere Energie folgt der Ausmerksamkeit, der Aufmerksamkeit auf unseren Körper. Sie entschwindet dem Verstand und lässt uns unsere Kraft und Energie im momentanen Erleben spüren. Sie zeigt uns auf, dass wir selbstbestimmt die Möglichkeit zur Veränderung haben, holt uns heraus aus der Grübelschleife über die Vergangenheit und die Zukunft, verhilft uns zurück zu einem Gleichgewicht zwischen Denken und Fühlen...

Das Ziel der Körpertherapie ist es, die verschiedenen Aspekte des Menschen, nämlich Verstand,  Gefühle, Seele  und Körper zu vereinigen.

 

Psychoenergetische Tiefenmassage/ Holistic Bodywork

Wenn ein Ungleichgewicht zwischen Körper und Geist herrscht, bedarf es unter Umständen tiefgreifender Hilfe, um den Körper wieder in Balance zu bringen. Heilsame, haltgebende körperliche Berührungen haben oft eine tiefenentspannende Wirkung. Diese Tiefengewebsmassage mit wohltuendem Johanniskrautöl kann in Verbindung mit einem psychotherapeutischen Gespräch zu ungeahnten Einsichten und zur Lösung von Blockaden auf allen Ebenen führen und somit die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken. Wir schauen gemeinsam hinter den Schmerz. Welches Thema drückt sich im Schmerz aus? Welche Erfahrungen haben sich in meinem Körper so fest verankert, dass sie mich aus dem Gleichgewicht bringen? Lassen Sie uns gemeinsam auf eine heilsame Reise gehen! 


Shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Methode der Körperarbeit, die alte Techniken der traditionellen Akupressur mit modernen Massagetechniken verbindet.
Durch sanften, tiefgehenden Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte mit Händflächen, Daumen, Ellenbogen, Unterarmen oder Knien in Verbindung mit Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss in den Meridianen angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Da Berührung ein Grundbedürfnis jedes Menschen ist und Shiatsu Körperprozesse und die Selbstheilung beschleunigt, kann es sehr gut mit anderen Therapien kombiniert werden  Shiatsu bringt Körper und Emotionen wieder in eine Einheit. Es unterstützt damit unsere Gesundheit und unser natürliches Gleichgewicht.


Psychoonkologische Beratung/ Hilfe beim Umgang mit schweren Erkrankungen

Von einer schweren Erkrankung ist nicht nur der Patient selbst, sondern seine ganze Umgebung betroffen. Um in dieser Situation mit Ängsten, Befürchtungen und Schmerzen umgehen und aus Ressourcen Kraft schöpfen zu können, ist eine Unterstützung durch verschiedene Therapiemethoden hilfreich. Sie ist sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gedacht.


Traumatherapie - EMDR

“Eye Movement Desensitization and Reprocessing” ist ein Therapieverfahren, das von der Psychologin Dr. F. Shapiro entwickelt wurde und seit den 90er Jahren in der Trauma-Therapie eingesetzt wird und immer mehr Anwendung auch in anderen Therapie-Bereichen findet. EMDR funktioniert über bilaterale Stimulation, d.h. Anregung beider Gehirnhälften, insbesondere durch gesteuerte Augenbewegungen, aber auch durch berührende oder akustische Stimulation.


Ich biete EMDR in den Bereichen Trauma (Posttraumatische Belastungsstörung), Ängste und spezifische Phobien, Geburtstrauma und bei komplizierten Trauerprozessen an.


Hypnose

Der therapeutische Effekt der Hypnosetherapie gilt als wissenschaftlich gesichert und kann bei vielen Störungsbildern angewendet werden. Wenn ein Mensch Probleme hat, wird er sie nicht immer durch bewusste Prozesse lösen können. Unser Unterbewusstsein weiß, was uns gut tut und kann uns in Trance zu neuen Erkenntnissen führen und positive Veränderungen unterstützen. 


Ich biete Ihnen Hypnose zur Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion und als begleitende Therapiemöglichkeit zur Entspannung, Lösung von Blockaden und Schmerzlinderung an.


Burn-Out-Beratung

Als Burn-Out bezeichnet man die völlige emotionale und körperliche Erschöpfung. Ursachen für einen Burn-Out sind unter anderem immer wieder mangelnde Abgrenzungsfähigkeit, mangelnde Selbstfürsorge, Leistungsdruck sowie übertriebene Selbstmotivation. Die Work-Life-Balance wird außer Acht gelassen, innere Warnsignale werden ignoriert und die eigenen Bedürfnisse missachtet. Entgegen landläufiger Meinung resultiert ein Burn-Out häufig nicht allein aus beruflicher Überarbeitung, sondern aus einer Überforderung mit den insgesamt vorhandenen Lebensumständen. Das Burn-Out-Syndrom zeigt sich in vielfältigen Symptomen, die von Angstgefühlen über Motivations- und Interessenverlust bis hin zu ernsthaften körperlichen Krankheiten reichen können. Die Grenzen zwischen Burn-Out und Depression sind fließend – beide Krankheitsbilder zeigen häufig die gleichen Symptome.

Meine Herangehensweise ist ganzheitlich. Ich unterstütze Sie dabei, herauszufinden was ihre persönlichen Schwachstellen sind und helfe Ihnen dabei, ihre individuellen schädlichen Glaubenssätze zu erkennen und zu bearbeiten. Darüber hinaus arbeite ich mit Ihnen daran, wie sie auf ihre Arbeitsbedingungen Einfluss nehmen können und wieder zu mehr Kraft und Lebensfreude finden können.