Energetische Körperpsychotherapie

Das Wesen des Menschen, sein innerstes Selbst, ist im Körper verankert. Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erfahren, zeichnet sich in unserem Körper ab. Der Körper ist der Spiegel der Seele. Körpertherapie bewirkt Veränderungen im Hier und Jetzt, genauso wie der Atem nur im Hier und Jetzt existiert. Es ist weder möglich einen bewussten Atemzug in der Vergangenheit noch in der Zukunft zu tun. Wir sind beim bewussten Atmen verbunden mit dem Augenblick. Unsere Energie folgt der Ausmerksamkeit, der Aufmerksamkeit auf unseren Körper. Sie entschwindet dem Verstand und lässt uns unsere Kraft und Energie im momentanen Erleben spüren. Sie zeigt uns auf, dass wir selbstbestimmt die Möglichkeit zur Veränderung haben, holt uns heraus aus der Grübelschleife über die Vergangenheit und die Zukunft, verhilft uns zurück zu einem Gleichgewicht zwischen Denken und Fühlen...

Das Ziel der Körpertherapie ist es, die verschiedenen Aspekte des Menschen, nämlich Verstand,  Gefühle, Seele  und Körper zu vereinigen.

Paar- und Sexualtherapie

Fühlen Sie sich unsicher oder gar unzufrieden in ihrer Partnerschaft oder mit ihrer Sexualität? Fällt es Ihnen schwer, sich mit dem Thema zu zeigen, darüber zu sprechen? Dann wird es Zeit, einen ersten Schritt zu gehen. Ich helfe Ihnen als Einzelperson oder als Paar eine Sprache zu finden, um Wünsche, Bedürfnisse und  Schwierigkeiten offen und ehrlich  zu äußern und ganz neue Wege zu gehen. Wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten, wie Sie ihre Sexualität wieder oder auch erstmalig ganz frei und unbeschwert erleben können, wie Sie wieder zurück finden zu einer erfüllten Partnerschaft. Ziel einer Paartherapie kann es aber auch sein, eine Trennung achtsam und liebevoll zu meistern, einen Weg zu finden, wie man zum Beispiel als Eltern weiterhin in einem guten Kontakt sein kann. 

Auf Wunsch arbeite ich gemeinsam mit meinem sehr geschätzten Kollegen, Volker Richter  als Therapeutenteam zusammen. Dies kann für Sie als Paar durchaus von Vorteil sein, da wir zwei uns während der Paarsitzung ergänzen und uns bei Bedarf intensiver mit den individuellen Fragen von jedem Einzelnen beschäftigen können.  

Traumatherapie - EMDR

“Eye Movement Desensitization and Reprocessing” ist ein Therapieverfahren, das von der Psychologin Dr. F. Shapiro entwickelt wurde und seit den 90er Jahren in der Trauma-Therapie eingesetzt wird und immer mehr Anwendung auch in anderen Therapie-Bereichen findet. EMDR funktioniert über bilaterale Stimulation, d.h. Anregung beider Gehirnhälften, insbesondere durch gesteuerte Augenbewegungen, aber auch durch berührende oder akustische Stimulation.

Ich biete EMDR in den Bereichen Trauma (Posttraumatische Belastungsstörung), Ängste und spezifische Phobien, Geburtstrauma und bei komplizierten Trauerprozessen an. 

Shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Methode der Körperarbeit, die alte Techniken der traditionellen Akupressur mit modernen Massagetechniken verbindet.
Durch sanften, tiefgehenden Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte mit Händflächen, Daumen, Ellenbogen, Unterarmen oder Knien in Verbindung mit Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss in den Meridianen angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Da Berührung ein Grundbedürfnis jedes Menschen ist und Shiatsu Körperprozesse und die Selbstheilung beschleunigt, kann es sehr gut mit anderen Therapien kombiniert werden. Shiatsu bringt Körper und Emotionen wieder in eine Einheit. Es unterstützt damit unsere Gesundheit und unser natürliches Gleichgewicht.

Psychoonkologische Beratung/ Hilfe beim Umgang mit schweren Erkrankungen

Von einer schweren Erkrankung ist nicht nur der Patient selbst, sondern seine ganze Umgebung betroffen. Um in dieser Situation mit Ängsten, Befürchtungen und Schmerzen umgehen und aus Ressourcen Kraft schöpfen zu können, ist eine Unterstützung durch verschiedene Therapiemethoden hilfreich. Sie ist sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gedacht.

Meine Herangehensweise ist ganzheitlich. Ich unterstütze Sie dabei, herauszufinden was ihre persönlichen Schwachstellen sind und helfe Ihnen dabei, ihre individuellen schädlichen Glaubenssätze zu erkennen und zu bearbeiten. Darüber hinaus arbeite ich mit Ihnen daran, wie sie auf ihre alltäglichen Begebenheiten Einfluss nehmen und wieder zu mehr Kraft und Lebensfreude finden können.